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  Donnerstag, 15. November 2018  
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Hier sehen Sie eine Liste aller Lehrgänge des Turngaus Staufen in den nächsten 365 Tagen.

Hier sehen Sie eine Liste aller Lehrgänge des Turngaus Staufen in den nächsten 365 Tagen.


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AktuellLehrgängeJahresübersicht    
Lehrgänge in den nächsten 12 Monaten im Turngau Staufen minimieren
 
       
17.11.2018 09:00 17.11.2018 18:00

Bodyweight-Training ist ein funktionelles und effektives Fitness-Workout mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswidestand. Im Gegensatz zum Training mit Gewichten, wo die Muskeln meist isoliert trainiert werden, sind hier viele Muskelgruppen aktiv. Die Rumpfmuskulatur (Core) wird in besonderem Maße mittrainiert, da eine hohe Körperspannung notwendig ist. Die vielen Variationsmöglichkeiten erlauben es, sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen, mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten.

Ort: Reichenbach im Täle
Lehrkraft: Bettina Häfele
Gebühr:    50,00 €
Anmeldeschluss: 17. Oktober 2018

01.12.2018 09:00 01.12.2018 18:00

Wie ändert sich der Fokus, wenn Handgeräte zu Pilaesübungen hinzugenommen werden?

Ort: Ebersbach
Lehrkraft: Christine Euchner
Gebühr:     50,00 €
Anmeldeschluss: 01.11.2018

16.02.2019 09:00 16.02.2019 18:00

Tanzen macht Spaß und hält fit. Latin Dance Programme boomen, doch welche Alternativen und Ergänzungen gibt es zu diesen Workouts? In diesem Workshop erhaltet ihr neue Ideen für eure Stunden, sowohl fürs Warm-up als auch für ein komplettes Workoutprogramm. Am Nachmittag widmen wir uns speziell der Zielgruppe der Best Agers.

Lehrkraft: Corina Viohl
Gebühr: 50,00 €
Anmeldeschluss: 02. Februar 2019

30.03.2019 09:00 30.03.2019 18:00

Wie wird ein altersgerechtes und erlebnisreiches Kinderturnen gestaltet? Was muss man darüber wissen und wie wird das Wissen in die Praxis umgesetzt? Welche Rolle spiele ich als Übungsleiter bei den Themen Motivation, schwierige Kinder oder Störungen in der Sportstunde? Natürlich kommt die Praxis in dieser Fortbildung auch nicht zu kurz!

Bereich: Kinderturnen
Lehrkraft: Christina Carl
Gebühr: 50,00 €
Anmeldeschluss: 16. März 2019

30.03.2019 09:00 30.03.2019 18:00

Unser Bindegewebe lässt sich am besten vielseitig und variantenreich trainieren. Verschiedene Stundenbilder mit vielen Kleingeräten werden erarbeitet. Es wird geschwungen, gewackelt, gefühlt, gedehnt und massiert.

Lehrkraft: Angelika Schmidt
Gebühr: 50,00 €
Anmeldeschluss: 16. März 2019

11.05.2019 09:00 11.05.2019 18:00

Im ersten Teil der Fortbildung zeigen wir dir, wie du aus einer einfachen Spielidee und leichten Variationen immer neue Spielformen gestalten kannst. Im zweiten Teil befassen wir uns mit Großgeräten, Kombinationsmöglichkeiten, Sicherung und Hilfestellungen.

Bereich: Eltern/Kind-Turnen/Vorschule/Kinderturnen
Lehrkraft: Ulrike Deinaß
Gebühr: 50,00 €
Anmeldeschluss: 27.04.2019

11.05.2019 09:00 11.05.2019 18:00

Hier gibt es Ideen für Spiele zum Aufwärmen, zur Förderung der Ausdauer, zur Verbesserung der Gedächtnisleistung und zur Kraftverbesserung im Erwachsenen- und Seniorenbereich!

Lehrkraft: Armin Brand
Gebühr: 50,00 €
Anmeldeschluss: 27. April 2019

18.05.2019 09:00 18.05.2019 18:00

Lerne die Kraft des Beckenbodens kennen und integriere sie in deine Sportstunden. Du erhältst viele theoretische und praktische Infos, Tipps rund um den Beckenboden, um die Venen sowie um die Körperwahrnehmung durch spezielle durchblutungsfördernde Bewegungseinheiten. Die Inhalte werden mit einer Entspannungsphase abgerundet. Müde gewordene Muskulatur munter zu machen ist das Ziel.

Ort: Unterböhringen
Lehrkraft: Gaby Lengerer
Gebühr: 50,00 €
Anmeldeschluss: 04. Mai 2019

25.05.2019 09:00 25.05.2019 18:00

Entdeckungen, Erfahrungen von Niederlage, Triumph, Wagnis und Gemeinschaftsgefühl sowie eine Stärkung der sozialen Kompetenzen - das alles sind Ziele der Erlebnispädagogik. Vieles davon lässt sich mit Jugendgruppen in der Sporthalle oder auf dem Sportplatz umsetzen. Die Fortbildung bietet wertvolle Ideen und Methoden für die Umsetzung.

Bereich: Kinderturnen, Jugendliche
Lehrkraft: Christina Carl
Gebühr: 50,00 €
Anmeldeschluss: 11. Mai 2019

25.05.2019 09:00 25.05.2019 18:00

Unsere Gelenke können nur mit Nährstoffen, Wasser und Gelenkschmiere versorgt werden, wenn sie bewegt werden. Welche Gelenke gibt es und wie können sie mobilisiert und stabilisiert werden? Gehen ist die minimalistischste Art der Fortbewegung. Das Schöne daran ist, dass das Gehen ganz einfach in den Alltag integriert werden kann. Wie die Teilnehmer ohne Schrittzähler oder teures Fitnessarmband Schritte zählen können ist ein Teil der Fortbildung.

Lehrkraft: Christine Euchner
Gebühr: 50,00 €
Anmeldeschluss: 11. Mai 2019

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